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焦慮是我們最害怕的情緒風暴之一。我們害怕這種無助的感覺。我們害怕焦慮會佔據我們的內心，取代原本應該要興奮或是期待的心情。

但研究顯示，焦慮事實上也有正面的一面，它可以是達到最好的自己的途徑。’當然，焦慮太嚴重是很傷害身心的。但是對大部分的人而言，中度的焦慮反而對人有正面的影響，只要我們知道如何駕馭焦慮。

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近幾年夏天高溫紀錄不斷改寫，不僅台灣氣溫頻頻飆達38度，就連歐洲、日本甚至北極圈內，都出現罕見高溫，不少民眾因酷暑難耐，待在室內就會開冷氣「涼一下」，日前有日本網友在網路上分享省電新招，表示只需要準備「1個水桶、1條毛巾」，就能輕鬆幫冷氣省下20%的電費。

日本茨城縣筑波市1輕鋼架間咖啡店「sugayan」，日前在推特上分享冷氣省電新招，表示只要將在水桶內裝水，並放在冷氣室外機上，再把毛巾的一端浸泡到桶子裡吸水，就可以達到省電功效，但文中也強調，要注意不要讓毛巾碰觸到電線及馬達，以免觸電。

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